[토요판] 천종식의 미생물 오디세이
⑪ 미생물과 공생하기

미생물종의 생태계 균형이 중요
균형 깨지면 여러 질환 발병에 영향
장내 미생물 생태계 건강 수칙은
①식이섬유 많은 음식 챙겨먹기
②내게 맞는 프로바이오틱스 먹기
③항생제는 꼭 필요할 때에만 복용

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