[토요판] 박형주·정수근의 기억 실험실
②잠과 기억

깊은잠인 비렘수면, 학습한 정보 재생
렘수면이 선택한 정보 장기기억으로
학습된 정보를 보호하는 것 넘어
학습 과정 자체를 수행할 가능성도

보통 사람은 하루 7~8시간 필요해
특히 처음 4시간 잘 자야 잘 기억
뇌 발달 완성 안 된 유아·청소년은
잠 부족하면 뇌성장 불균형 가능성

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