[토요판] 박형주·정수근의 기억실험실
④운동과 기억

뇌는 신체에너지 4분의 1 사용
몸과 뇌 밀접하게 연결돼 있어
활동량 적은 학생들 성적 더 낮아
운동은 노화 따른 기억력 감퇴 늦춰

운동할 때 근육세포에서 나온 호르몬
뇌로 전달돼 인지기능에 도움 줘
달리기 등 유산소운동 효과 높아
춤처럼 몸·머리 같이 쓰면 더 좋아

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