폼롤러와 필라테스 접목한 이은형씨
승무원 생활하다 두 차례 교통사고
목뼈·허리 다치고 대상포진까지
　
망가진 몸 복원 위해 필라테스 시작
폼롤러로 쉽고 간편한 동작 고안
　
스스로 몸 고치면 운동지도자로
척추 바로잡고 복부 살 빼는 효과도
　
유튜브·인스타그램 등에 홈트 동영상
짧은 시간에 운동 효과 실감
　
“하루 10분씩 한 동작이라도 꾸준히
작은 습관 모여 건강한 몸으로”

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