가수 김도향 “단전호흡 잘못하면 독, 고요한 마음이 먼저”
가수 김도향의 몸·마음 건강법
아버지가 지어준 그의 이름처럼
도의 고향 찾아 평생 헤맨다고 한다
“천국 상상이 명상이라는 생각은
착각이고 또 하나의 잡념일 뿐
생각하는 나를 객관적으로 바라보고
떠오른 생각을 불구경하듯 봐야”
중2 때 시작한 수영 덕에 복식호흡
가수 생활 도움되고 건강 기초
40대 초반 우연히 태극권 접하고
지인들과 도장 차려 20년 수련
항문 조이자고 노래 부르고 책도 내
태교음악 만들고 명상가요도 준비
|